выездной семинар
Метта-перезагрузка

МЕТТА-ПЕРЕЗАГРУЗКА - это тренинг-погружение.
И это не просто про 'послушать', а про то, чтобы ПЕРЕЖИТЬ новый для себя опыт и тем самым заложить обновленный жизненный СЦЕНАРИИЙ.

Мы уже все понимаем, что наша внешняя жизнь складывается из того, что есть у нас внутри.
Абсолютно ВСЁ в нашей в жизни мы организуем себе САМИ.
В том числе проблемы и ограничения.
А вот КАК ИМЕННО мы это делаем и как изменить свои стратегии...
Об этом как раз будет наш семинар.
Не измениться не получится!

По большому счету наша Перезагрузка направлена на то, чтобы реально встать на ЗРЕЛЫЕ позиции и оттуда управлять своей жизнью.

Что хорошего в результате происходит с человеком, когда он осваивает зрелые позиции
  • Приходит эмоциональная стабильность
  • Уходят панические состояния, истерики, чувство вины, самобичевания и самоуничижения
  • Повышается уровень ответственности за свою жизнь и способность принимать верные решения
  • Выстраивается ясный контакт с реальностью и возможность адекватно на неё влиять и менять
  • Человек на самом деле чувствует себя, понимает и осознает свои потребности
  • Становится способным жить в БАЛАНСЕ с другими людьми и с миром
  • Рядом появляются люди, которые слышат, видят его по-настоящему и учитывают его!
  • Можно жить без ДОЛГОВ и не доводить свою жизни до полной 'задницы'

Материал тренинга выстроен так, что у Вас будет возможность увидеть себя со стороны.
То, чего в жизни обычно не происходит.
Мы не замечаем своих спонтанных реакций и позиций, которые за ними стоят.
А ведь именно они делают нашу жизнь такой, какая она есть сейчас.

И тогда в 'тепличных условиях' обучения Вы сможете отработать более эффективные взаимодействия с собой и с другими людьми.
Вы сможете поменять свой внутренний контекст, а он за собой повлечет изменения вовне.


Тренинг включает в себя телесные

и психологические практики

Здесь вы можете оставить заявку на семинар
Отзывы о тренинге "Метта-перезагрузка"
  • Наталья Спиридонова, Иркутск

    Все это время, после Перезагрузки , ловлю себя на прИтяжении меня в чат , чтобы перечитать чей- либо отзыв или стихотворение Жени , ставшее целебной мантрой, которую я почти выучила наизусть! 🧐

    🥰🥰ОЛИ!! Устроив в наших душах экспериментальную «Теорию большего взрыва» 🔥🔥🔥, Вы разгромили залежи накопленного хлама (у каждого свои!) ....🏋🏽‍♂️ 🏋🏽‍♂️🏋🏽‍♂️ тревог и самоедства, непонимания и бесчувствия , боли и страхов , неуверенности и неЛюбви к себе, застревание в детской позиции с синдромом позднего пубертата 🏋🏽‍♂️🏋🏽‍♂️🏋🏽‍♂️
    Мы так и жили🥺, забыв про главную ценность - ВРЕМЯ нашей жизни !

    🤩🤩🤩мне тоже откликается Оксанино🥰 про «КОСМОС»!!! ✌️ точней не скажешь !✌️

    🥳🥳🥳удивительное Новое состояние, как будто внутри появилось тёплое течение Гольфстрим 🐬🐬🐬, заполняя каждую клеточку Души Спокойствием 🙏🏻 и Самоценностью🍏 , Благостью😇 и Любовью ❤️! похоже на то, как после деликатного и глубокого пилинга Души, с пролонгированным эффектом, пробуждается , прорастает, как зелёный ☘️росток сквозь асфальт и крепнет, заполняя собой, ЗРЕЛОЕ Я! ❤️

    все ОК! ❤️

    С любовью в сердце❤️
    С благодарностью к наставникам ❤️
  • Прозоровская Елена , Иркутск
    Тренинг закончился в воскресенье. Сегодня вторник. Сейчас я нахожусь в несколько новом для меня состоянии души. Я бы даже сказала, покоя души. В ней сейчас происходят странные процессы, объяснения которых я не могу облачить в слова. Но совершенно точно то, что я хочу сохранить это состояние. Наверное, что-то подобное чувствуют дети, которые ещё не знают, что ту естественную искренность и чувства, которые идут от души, многие взрослые прячут глубоко внутри себя, дабы не быть уязвлёнными, а просто, чисто и смело позволяют этим эмоциям быть. Я благодарна нашим Олям, я бесконечно и до слез благодарна каждому из той «отважной двадцатки», с которыми судьба подарила возможность быть два дня рядом. Спасибо вам за возможность разбудить чувства и эмоции, которые, как мне казалось, я банально забыла, как это чувствуется. Спасибо за ключик, который вот здесь, в груди, открыл дверцы моей души. И я позволила быть собой, собой настоящей. И позволила не для социума и внешнего мира, а для СЕБЯ. Без той безопасности, что давала наша группа и тренера, это было бы, пожалуй, невозможно.
    Внутри что-то новое, и я хочу сохранить это. Потому что это «я-настоящая». Я хочу оберегать этот мир. Без насилия над собой и другими. Наверное, без ПЕРЕЗАГРУЗКИ это было бы невозможно, и именно она дала эту, нет, не возможность - подарок 💝
    Подарить себя для себя, понять, что такое возможно, и понять, как это сделать.
    Люблю каждого из нас, благодарю каждого за знакомство с вами и с собой!
  • Евгений Петеримов
    Добравшись до дома, и скинув ботинки,
    Забыв о желании все съесть в доме мясо.
    Я в памяти чётко листаю картинки:
    Как группа спасалась в каньоне Миасса.

    Как дружно мы все, штурмовали "забор" ,
    который делил нас на сильных и вольных.
    Как в расстановках,
    коллег, пристальный взор,
    Давал нам понять где сила и слабость.

    Прогулки в слепую,
    где было Так Очень,
    машина пройдёт или лужа подмочит.
    Повязка скрывала только лишь очи,
    Но флюгер доверия работал на 100 даже Очень!

    А магию ночи,
    Что дали нам руки....
    из сейфов сердечных доставшие души...
    Расстроган, и благостен и умилен
    Как рук осезание задало тому тон.

    Я счастлив, доволен, безмерно спокоен.
    Почувствовав не только свой страх в откровеньях.
    Узнав столько судеб, увидев сметенья,
    Я вынес из курса свободу и рвенье.
    Меняю себя и мировоззрение.

    Подход ювелирный, как к грубым алмазам,
    что в душах нашли Наши милые Оли.
    Вы дали нам больше, чем мы запросили...
    За это мы вам воздадим, совместной благодарностью Нашей ....

  • Ольга Машукова
    Всем доброго дня)
    Мои впечатления о выездном тренинге МЕТТА-ПЕРЕЗАГРУЗКА.
    Это было удивительно и очень трансформационно.
    Благодаря Олечкам и замечательным участникам я прожила маленькую жизнь в уютном мире, в которой многое узнала, увидела, поняла, прочувствовала и изменила. Неизменно, Оли нам показывают как многогранен мир и мы сами, и я не перестаю удивляться уникальности знаний, подходам к подаче этих знаний и научению ими пользоваться.
    У меня получилось посмотреть на себя с другого ракурса, под другим углом, и я узнала себя ещё лучше, ещё глубже. Про что это? Это про внутреннюю мотивацию, которую я долгое время не могла найти и не понимала, что это для меня. Теперь знаю.
    И удивительное чувство посещает, когда сопоставив новую информацию, полученный в практических упражнениях опыт и, имея анализ собственного опыта в определённом вопросе, получаешь ответ в виде состояния - в ощущениях, чувствах и эмоциях, это как пазлы, когда они складываются, получаешь цельную картину того, к чему стремился, понимаешь, что это уже ни с чем не спутаешь.
    Наверное, все знают что такое уверенность на всех уровнях восприятия? Но есть много других, так необходимых нам в жизни состояний.
    Так за эти 3 дня я обрела более глубокий уровень доверия к людям и миру. Раньше я думала - а зачем мне это? Оказывается нужно. Мир становится безопасней, нет необходимости закрываться и прятаться. Так намного легче и спокойней.
    А зрелость, знаете что такое зрелость? В какой-то момент этим состоянием было пронизано всё пространство, в котором мы находились ...

    Благодарю тренеров Олю и Олю за новые открытия и трансформацию.😘 Благодарю всех участников за невероятный комфорт, теплую атмосферу и домашний уют, который вы создавали своим отношением и душевной теплотой в эти дни. 😘🌸☀️
  • Мария Волкова
    Дорогие мои Оли и группа, с которой мы 2 суток переживали такие важные для нас всех трансформации(inlove) благодарю всех от души(heart)
    Как же важно в жизни получить духовных наставников! Ибо мы очень часто блуждаем в сумерках... И не понимаем, не слышим душу. И благодаря мудрости учителей начинаем видеть знаки, слышать тело и осознавать что сейчас на самом деле важно. Этот тренинг- точно для этого. Тот ракурс, который я для себя нашла- был для меня темным пятном.
    Что сейчас:
    * Повышается самоценность. В том числе выраженная в не сливании личного времени на небалансные отношения.
    * Отвалилось желание "выслушать, чтобы сказать"
    * Кайф от молчания и пустоты
    * Пробую на вкус принимающую позицию
    *Радуюсь своему росту- очень многое мной УЖЕ усвоено
    * Прямо сейчас мой мужчина готовит мне ужин. И принёс мне на работу обед. Мы включились оба в новые странствия))
    Спасибо ещё раз вам всем, мои котяты.
  • Евгений Петеримов
    Во первых, это не то чем кажется. В прямом и переносном смысле.
    Цель тренинга в душе может быть одна...
    Но по мере погружения-возвышения, перейдя шлюз из узкого тамбура своей родной и надежной "подводной лодки"-"челнока МКС" в глубину безмерного океана-космоса (кому как ближе), ты понимаешь-не может быть Одной цели....они (цели) делятся как клетки...в боагоприятной среде созидания и сердечного тепла. Приходишь с одним запросом, а заканчивается все с таким багажом, что в пору брать с собой эскорт из грузовиков с маленькой тележкой, куда вряд-ли влезет весь полученный багаж знаний...по причине того, что с каждой прожитый минутой после тренинга, багаж растёт в геометрической прогрессии.
    Открытие. Раскрытие. Принятие.
    Я так бы в трех словах описал что со мной произошло за эти дни. В ставшей родной группе единомышленников и в последствии коллег :) теперь, услышав определение слово "Зрелость", я полностью отдаю себе отчёт, Что это. И поверьте, это прекрасное определение человеческого ощущения, к которому нужно стремится и расти....Я безмерно счастлив найти родные души людей, с которыми мы постигли Невероятную глубину совместной перезагрузки....

    Благодарен вам , родные и милые Оли!
Наши контакты
Свяжитесь с нами по приобретению курсов и всем интересующим вас вопросам 🤍
  • Ольга Иванова
    Основатель и преподаватель школы "Метта"
    Телефон: +7 964 354 45 95
  • Ольга Дольская
    Основатель и преподаватель школы "Метта"
    Телефон: +7 964 226 08 26
Телеграмм-канал школы "Метта"